Tinh thần căng thẳng là nguyên nhân phổ biến khiến sự tập trung suy giảm. Khi tâm trí bị chi phối bởi nhiều suy nghĩ, việc chú ý vào công
Tối ưu không gian làm việc để giảm xao nhãng và tăng chú ýTối ưu không gian làm việc để giảm xao nhãng và tăng chú ý
Môi trường làm việc có ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ tập trung của mỗi người. Một không gian gọn gàng giúp giảm bớt những yếu tố gây phân
Xây dựng nếp sinh hoạt thông minh để nâng cao hiệu quả tập trungXây dựng nếp sinh hoạt thông minh để nâng cao hiệu quả tập trung
Khả năng tập trung không chỉ phụ thuộc vào năng lực cá nhân mà còn gắn liền với thói quen hằng ngày. Khi có lịch sinh hoạt rõ ràng, não